Sobat Give thanks, ini ada info kesehatan buat kita semua.
Ada satu pertanyaan yang masuk ke mailbox saya, yaitu
"Mengapa harus minum air putih yang banyak ?"
Well, sebenarnya jawabannya cukup "mengerikan" tetapi karena
sebuah pertanyaan jujur harus dijawab dengan jujur, maka topik
tersebut bisa dijelaskan sbb: sbb:
Kira-kira 80% tubuh manusia terdiri dari air.
Malah ada beberapa bagian tubuh kita yang memiliki kadar air
di atas 80%.Dua organ paling penting dengan kadar air di atas 80%
adalah : Otak dan Darah. !!
Otak memiliki komponen air sebanyak 90%,
Sementara darah memiliki Komponen air 95%.
Jatah minum manusia normal sedikitnya adalah 2 liter sehari atau
8 gelas sehari.
Jumlah di atas harus ditambah bila anda seorang perokok..
Air sebanyak itu diperlukan untuk mengganti cairan yang keluar
dari tubuh kita lewat air seni, keringat, pernapasan, dan sekresi.
Apa yang terjadi bila kita mengkonsumsi kurang dari 2 liter
sehari...?
Tentu tubuh akan menyeimbangkan diri. Caranya...?
Dengan jalan "menyedot" air dari komponen tubuh sendiri.
Dari otak...?
Belum sampai segitunya (wihh...bayangkan otak kering gimana
jadinya...), melainkan dari sumber terdekat : Darah.
Darah yang disedot airnya akan menjadi kental..
Akibat pengentalan darah ini, maka perjalanannya akan kurang
lancar ketimbang yang encer.
Saat melewati ginjal (tempat menyaring racun dari darah)
Ginjal akan bekerja extra keras menyaring darah.
Dan karena saringan dalam ginjal halus, tidak jarang darah yang
kental bisa menyebabkan perobekan pada glomerulus ginjal.
Akibatnya, air seni anda berwarna kemerahan, tanda mulai bocornya
saringan ginjal. Bila dibiarkan terus menerus, anda mungkin suatu
saat harus menghabiskan 400.000 rupiah seminggu untuk cuci darah
tadi kita sudah bicara tentang otak ' kan ...?
Nah saat darah kental meng alir lewat otak, perjalanannya agak
terhambat..
Otak tidak lagi "encer", dan karena sel-sel otak adalah yang
paling boros mengkonsumsi makanan dan oksigen,Lambatnya aliran
darah ini bisa menyebabkan sel-sel otak cepat mati atau
tidak berfungsi sebagaimana mestinya
Bila ini ditambah dengan penyakit jantung (yang juga kerjanya
tambah berat bila darah mengental...maka serangan stroke bisa
lebih lekas datang.
Sekarang tinggal anda pilih: melakukan "investasi" dengan minum
sedikitnya 8 gelas sehari- atau- "membayar bunga" lewat sakit
ginjal atau stroke.
Anda yang pilih...!
GBU
Ada satu pertanyaan yang masuk ke mailbox saya, yaitu
"Mengapa harus minum air putih yang banyak ?"
Well, sebenarnya jawabannya cukup "mengerikan" tetapi karena
sebuah pertanyaan jujur harus dijawab dengan jujur, maka topik
tersebut bisa dijelaskan sbb: sbb:
Kira-kira 80% tubuh manusia terdiri dari air.
Malah ada beberapa bagian tubuh kita yang memiliki kadar air
di atas 80%.Dua organ paling penting dengan kadar air di atas 80%
adalah : Otak dan Darah. !!
Otak memiliki komponen air sebanyak 90%,
Sementara darah memiliki Komponen air 95%.
Jatah minum manusia normal sedikitnya adalah 2 liter sehari atau
8 gelas sehari.
Jumlah di atas harus ditambah bila anda seorang perokok..
Air sebanyak itu diperlukan untuk mengganti cairan yang keluar
dari tubuh kita lewat air seni, keringat, pernapasan, dan sekresi.
Apa yang terjadi bila kita mengkonsumsi kurang dari 2 liter
sehari...?
Tentu tubuh akan menyeimbangkan diri. Caranya...?
Dengan jalan "menyedot" air dari komponen tubuh sendiri.
Dari otak...?
Belum sampai segitunya (wihh...bayangkan otak kering gimana
jadinya...), melainkan dari sumber terdekat : Darah.
Darah yang disedot airnya akan menjadi kental..
Akibat pengentalan darah ini, maka perjalanannya akan kurang
lancar ketimbang yang encer.
Saat melewati ginjal (tempat menyaring racun dari darah)
Ginjal akan bekerja extra keras menyaring darah.
Dan karena saringan dalam ginjal halus, tidak jarang darah yang
kental bisa menyebabkan perobekan pada glomerulus ginjal.
Akibatnya, air seni anda berwarna kemerahan, tanda mulai bocornya
saringan ginjal. Bila dibiarkan terus menerus, anda mungkin suatu
saat harus menghabiskan 400.000 rupiah seminggu untuk cuci darah
tadi kita sudah bicara tentang otak ' kan ...?
Nah saat darah kental meng alir lewat otak, perjalanannya agak
terhambat..
Otak tidak lagi "encer", dan karena sel-sel otak adalah yang
paling boros mengkonsumsi makanan dan oksigen,Lambatnya aliran
darah ini bisa menyebabkan sel-sel otak cepat mati atau
tidak berfungsi sebagaimana mestinya
Bila ini ditambah dengan penyakit jantung (yang juga kerjanya
tambah berat bila darah mengental...maka serangan stroke bisa
lebih lekas datang.
Sekarang tinggal anda pilih: melakukan "investasi" dengan minum
sedikitnya 8 gelas sehari- atau- "membayar bunga" lewat sakit
ginjal atau stroke.
Anda yang pilih...!
GBU
